La Sophrologie Caycédienne®


Technique simple à mettre en pratique, il s'agit d'une méthode adaptée à notre culture occidentale qui permet d'être en harmonie avec soi et le monde qui nous entoure, de découvrir ses potentiels "à être", de développer ses capacités, de découvrir les valeurs essentielles de 
l'existence. La Sophrologie Caycédienne® permet d'apprendre à être libre, sans dépendance, de savoir faire des choix.
Voici quelques exemples : Apprendre à mieux s'adapter (dans le travail, dans la vie courante...), prendre du recul, développer la confiance en soi, se préparer et affronter un moment redouté (passage d'un examen, d'un entretien...),  mieux vivre un traitement médical, lutter contre l'insomnie, 
avoir une aide lors des addictions (alcool, tabac, drogue, jeu...), être accompagné lors que l'on est aidant, lorsque l'on vit un deuil...

Pour en savoir encore plus sur cette technique, c'est ici